Kako pustiti prošlosti

Najam ići od prošlosti može biti jedan od najteže stvari koje ćete ikada morati učiniti. Smrt, razvod, odnos break up - to su sve teške situacije da se bave i tuga, izdaja, tuga i bijes koji prati ih može biti sve trajati, toliko, da se umjesto pokretnih prošlosti njih, naći ćete se se povući pod. Živjeti u prošlosti može biti način eskapizma, dajući vam način da se izbjegnu stvarnost i teškoće koje dolaze s njim. Grieving gubitak od volio jedan je prirodni proces, a onaj koji trebate da se bave, jer uz to će doći prihvaćanja, i sposobnost da se presele na. Život uči mnoge lekcije nama, te kako pustiti prošlosti jedan je da morate naučiti, da se vrate živi.
Kako pustiti prošlosti u odnosima
Neuspješno odnos? Dobro došli u klub. Ništa ne može uzdrmati na stvarnost koliko imaju tepih izdvajali iz pod vas, kada shvatite da je vaš partner ne na istom mjestu, ne želi iste stvari, pala je iz ljubavi, ili najgore od mnogo, još uvijek želi biti prijatelji. Možda ste vidjeli da dolazi, možete čak možda odlučivati ​​nazvati stvari off, ali ipak logično rješenje, bez obzira koliko mislite da ste spremni su, dobivanje više slomljena srca je tvrd, a vi svibanj pronaći sebe još uvijek pucanja u suzama u očima starih majica, četkica za zube ili sjećanja koja jednostavno ne otići. Odbacivanja i nevjera povrijediti, oni uvijek učiniti. A nekako je najviše sigurni od nas ne može biti sveden na jedan lokva kaša pri pomisli na onaj koji je dobio daleko. U danima nakon onoga što može biti jedan od najteže stvari koje ste ikada bili preko, ti ili bih biti žive na višoj ravnini postojanja ili nadljudske ne osjećaju bol, bijes i gubitak poštovanja. Dobra vijest je da ste vjerojatno kroz najteži dio, odvajanje. There velika vijest je da kada pogoditi dno, jedini način da odu je gore! Stvari će se bolje, i vas će izaći jači. Jednom kad naučite kako pustiti prošlost i krenuti dalje, vi ćete biti sretniji, jači i beskrajno više sortirati i ludo nered koji je bio na glavi će biti lakši, svjetlije i bolje cijele.
Ti bi mogao biti poput mene i odbijaju od jedne odnos prema drugom, bez davanja sebi prostora za kraj jedne i neka ide, prije ronjenja glavom naprijed u drugom - sve dok ste off skokovima rebound odnosa i završiti kompletan nered za dizanje. Dok sam ja bih se prvi priznati da sam znao što sam bio događaj bio u krivu, ponekad je lakše da se ne bave tuga, te se zbuniti nečim zabaviti. Nemojte to učiniti, jer ćete samo završiti gubit dosta vremena, i ranjavanje više ljudi u tom procesu. Morate lice svoje emocije, jer će površinu prije ili kasnije, postoji samo nema izlaza. Svaka osoba je različita i da će imati drugačiji način učenja kako to otpustiti prošlost i krenuti naprijed, ali popisa u nastavku može vam dati porinuti se u pravom smjeru.
Break Kontakt, jedan od najteže stvari baviti na kraju odnos je uzimajući sebi vjerovati da je gotovo, i koji se bave s njom. Naći ćete sami traže načina, na bilo koji način, da ostanu u kontaktu. I vas će biti isprika zaprepašteni na svoj um mogu smisliti, za samo jednog prilika. Uostalom, ti nikad znati, kada se pojavi na pragu bivših vratiti tenisice koje on nije nosio na prošlu godinu (isto one koje je morao spasiti od hrpa smeća da bih bio smisao izbaciti ), on može samo mijenjati svoj um, i shvatiti da ste trebali biti zajedno nakon što su svi, zar ne? Wrong. Kardinal je pravilo slijediti ako vaš cilj je dobivanje preko razbiti je raskinuo kontakt. Sve kontakte. A to znači da nema telefonske pozive, ne e-mailove, nema glasovnu poštu, bez susreta, bez IM-ing, blackberrying, ili neki drugi oblik kontakta tajni. Davanje sebi vremena da se nosi sam, i boravak daleko jedni od drugih će vas spriječiti pada u zeca rupa koja je privremeno dobivanje natrag sa ex. Operativne riječ ovdje, u slučaju da ste propustili, privremeno.
Držite Journal, Vi ćete biti zaprepašteni u koliko terapeutski se može zapisati svoje misli. Za početak, vi svibanj mislite da je uistinu glupo, a vi svibanj morati ništa napisati. U redu je, krenuti s To je glupo, ukupno gubitak vremena, i ja nemam ništa pisati. Steknite naviku, to učiniti u isto vrijeme svakodnevice, i samo napisati ono što osjećam. Bit će dobar dan kao što će biti loše dane, i kao što počnete pisati u vašem časopisu, da ćete naći uzorak nastajanju. Ako se pismeno ne to učiniti za vas, pokušajte crtanje, slikanje ili ništa ili kreativni.
Let Go, i ne okreći se, Vi nikada ne može napraviti novi početak, ako ne nauče kako da se otpusti iz prošlosti i krenu dalje. Shvatite da je ono što se u prošlosti se ne mogu promijeniti, bez obzira što. Da biste doznali kako krenuti dalje nakon pauze gore, prihvatiti da prošlost ima uspomene, a uz to frustracije koje ste mogli učiniti drugačije, ali nije. Pa, vi ne možete promijeniti, a stana na to nije omogućavajući vam da živite na kojemu se trenutno, još je ometanje svoju budućnost. Pa neka to go.
Face vaš strah, Broken, loših odnosa može ostaviti ožiljcima, ne mogu vjerovati i svibanj ugroziti Vašu sposobnost da počine bilo tko drugi. Naučiti kako pustiti prošlost može vam pomoći premjestiti u zdrav odnos, ili njegovati one koje ste zanemaren. Imajte na umu da dok se ne možete kontrolirati drugu osobu's akcije, možete kontrolirati vaše, a vi možete odabrati kako bi pozitivne promjene u vam život, po okrenut Vaš strah od još nisu odnosa.
Ponovno otkrijte sami; Uživajte jednom! Iako je svibanj činiti nepodnošljivo teško, ako ste odnos narkoman poput mene, potvrđujete da morate dati sebi prioriteta da bi mogli izaći jači, i da jedan je zapravo puno više zabave nego što možete dati kredit za. Da li stvari koje ste oduvijek željeli, ponovno otkriti stare prijatelje, naučiti voljeti sebe, putovanja. Nemojte gledati natrag. Uzimajući preko ex samo bonus.
Naučiti kako pustiti prošlosti terapeutski u sebi. As Baz Luhrman kaže veoma mudro, ne osvrće se sa drugim ljudima srca, a ne trpiti ljudi koji su bezobzirno i sa Vama. Dobre stvari su iza ugla, čekaju da ih otkrijete. Dobrodošli do danas, svoju budućnost je obličje dobar!