Kada smo misliti fitness ili gubljenja taj dodatni bit, uvijek smo imaju tendenciju da glavu prema lokalne teretane ili možda najpopularniji jedan preporučuje strane ljudi oko nas. Ja vjerujem umjesto, stvarajući jedan na svoj vlastiti dom je bolja ideja. Ovaj je članak za sve one fitness freaks koji stvarno vole raditi van i ste zainteresirani za neke u kući teretanu ideje. Ako dokolica na vlastitu mjestu, što drugo možete tražiti? Ako nemate prostorne problem, uvijek možete ići za ovu opciju. Očito, investicija će biti druga pitanja od važnosti, no samo u početku, a kasnije i da ćete uživati u vlastitu slobodu i udobnost. To je upto za sebe, kako dati dojam komercijalne teretane. Htjela bih pojasniti neke zanimljive ideje home gym. Čitajte na ...
Bilo teretanu uvijek bi trebao biti prostrana, tako da zauzmu sve vježbe oprema, barem osnovna's. Ako, u slučaju, imate dodatnu sobu kod kuće, što je dovoljno velika, čine da li je teretanu sobu. Prednost biće, možete ga koristiti kada god želite, a za dobar razlog, zustaviti napadaj! Za ljude koji nemaju prostor Problem može uvijek stvoriti vrlo luksuznom teretanu kuće, što bi biti replika lokalne teretane, ako ne bolje!
Što ako nemate taj dodatni prostor? Podrumima naših homeplace općenito su lijevo neiskorišten. Podrum kuće ideje gym će riješiti vaš problem ako imate prostora ograničiti i umjesto toga pružiti vam obilje prostora za postavljanje teretana.
Ideje za dizajniranje vlastitog home gym, pobrinite se da imate osnovne opreme fitness vježbe kvalitetni primjerice, utezi, dumbells, treadmill, itd. u skladu s vašim režim rada. Arrange ih prema svojim veličinama. Pobrinite se da imate dovoljno prostora za obavljanje u sobi. ; Mi uvijek želite ukrasiti ili stil naše vlastitu sobu, tako da možemo uživate boraveći tamo. Postoje razne home gym uređenje ideje da daju svoje teretana komercijalnog izgled. It prvo krenuo izgled prostorije što očito znači boja. Koristeći boje koje su jarke poput magenta ili može biti crvena ili može biti nešto poput narančaste bananom i žute boje, učinit će teretani izgleda svijetle, agresivne i ugodan. To će pomoći pojačati vaše izdržljivost i odlučnost da se vježba. Iako, izbjegavajte pretjerivanja. Cool boje kao nijanse blues, zelenila, purples će dati svoje teretanu vrlo mirno i tiho gledati, koje možete primjenjivati ako vaše vježbanje je potpuno joga temelji. Provjerite da li Strop je bijelo, kako bi prostor širi i veći izgled. Iskoristite neutralne boje poput crne ili bijele protiv svjetlije nečije, ako je potrebno. Neka svoje teretanu soba izgleda ekstremno živo i energičan i time izbjeći koristeći tupe nijanse browns ili pinks ili kreme. Ovo su samo neke od home gym boju ideje. Vi očito mogu ukrasiti teretanu po Vašoj želji i kreativnost. ; Uz bojama, osvjetljenje sobi također treba jednako dobar. Koristite punu žarulja spektra koji su svijetle dosta dnevnog svjetla i pomoći energiju sobi. ; Making korištenje od gume kat tepisi ili možda cushions će vam pomoći za joga, meditaciju i kat vježbe. ; Možete objesiti ili staviti plakate od omiljenih celebs ili sportaša s toplom bods ili kojima ste u potrazi upto dok radiš workouts. To će pomoći povećati vaše samopouzdanje i čine radite teže. ; Također stavljajući gore grafikonima prikazom BMI (Body Mass Index), težinu visine omjer, Balanced dijeta možete dodati vaše samopouzdanje. ; A teretana je totalno nepotpun bez ogledala, veću je to previše. Koliko inča sam smanjen? Ili moram savršena figura ili stas? su uobičajena pitanja koja su uvijek na naš um nakon vježbanja. Vježbi ispred ogledala trend koji svi uglavnom slijediti. Njegova nije učio, njegova samo u nama! Ti bolje ne zaboravite nositi teretanu odjeću kao u trag hlače, kratke hlače, T-komadi i očito dobre tenisice koje će pomoći radiš vježbe sa lakoćom i ne bi završiti u nekim ozljede ili iščašenje. , Igranje neke svoje omiljene glazbe ili svibanj biti stavljajući na TV-u uvijek dodaje da vaša gorljivost. Možete igrati svake vrste glazbe, može se nešto u odnosu na vježbi koju radite. ; Također možete imati neke saksiji cvjetnice biljke u teretanu sobu kako bi ga svježe i šarene izgled. ; Za nečijeg koji ne pronaći home gym ideje ekonomičan ili naći vrlo luksuzne, može odlučiti za jeftini home gym ideje. Soba teretanu ne treba veliku sobu uvijek; manja sobi mogu učiniti, čak ako ste mogućnosti smjestiti osnovne stvari u njemu. Tako prostor problem je riješen. Također, uvijek možete dizajnirati interijere prema vlastitim želji. Ako zaista želite da vježba i da su spremni da se prilagodi i kompromis na zid boje i jastucima ili može biti glazbe, nitko ne može zaustaviti. Pitajte svog prijatelja ili rodbinu kako bi se početi teretanu, u suradnji, tako da trošak opreme dobije podjednako. Ako opreme nisu pristupačne, uvijek možete ih zamjena s vježbe poput sit-ups, jogging, hodanje, push-up, visoke skokovi koji su jednako dobre. Inače, ići u za yoga vježbe koje su relativno jednostavniji još vrlo učinkoviti, možda nešto poput Surya-namaskar ili Pranayaam ... To su tek dva od mnogih. Pomaknite kroz neke više home gym dizajn ideje.
Izgradnja kuće teretana nije težak zadatak. Uvijek možete staviti u svoj vlastiti dom teretana ideje. Ali sam ga, rekao bih da teretana li jedan mali i luksuzni jedan, da li doma teretanu ili lokalne, je GYM kao čeznuti kao te vježbe tamo i uživati radiš isto. Kako i gdje vježbanje je tvoj vlastiti izbor. Idi za to ljude.
No comments:
Post a Comment